Obesidade e sedentarismo infantil, como evitar?
O sedentarismo infantil tem sido um dos maiores problemas na vida das crianças. Com o avanço tecnológico, as crianças praticamente...
Descanso é importante por quê?
Tão importante quanto variar os métodos e estímulos de treino, buscar a falha nas séries, executar os movimentos correta e...
Exercício pode anular efeito nocivo da poluição do ar.
Mais de 5,5 milhões de pessoas morrem de forma prematura no mundo todo ano como resultado da poluição do ar, segundo levantamento de uma...
Benefícios da atividade física infantil.
A prática de atividade física proporciona inúmeros benefícios e é fundamental que faça parte da vida das crianças. Isso faz com que se...
Sedentarismo pode trazer complicações para a vida da criança.
Você conhece as complicações que a falta de atividade física pode trazer para o seu filho? Uma delas é a diminuição do acervo motor, pois...
Frio ou calor para tratar a dor muscular?
Depois de um treino intenso, é comum vez ou outra o atleta se deparar com aquela dor muscular incômoda – seja por conta do esforço, queda...
Dicas para ajudar seu filho a se movimentar.
Essas são algumas dicas para ajudar o seu filho a se movimentar mais e ficar longe do sedentarismo: Crie oportunidades interessantes para...
Morganti Ju-Jitsu para crianças.
Os benefícios em praticar alguma luta para as crianças e para adultos são os mesmos quando falamos em lateralidade, agilidade e perda de...
11 dicas simples para se tornar mais saudável em 1 semana.
Mais saudável e feliz Os excessos dos fins de semana, daquele happy hour com os amigos, do aniversário da tia que caiu bem em uma...
Pilates Kids.
O Pilates Kids tem como objetivo trabalhar a consciência corporal e a melhora da postura já que hoje em dia as crianças ficam muito tempo...
6 benefícios da atividade física para crianças.
Todas as atividades físicas tanto individuais ou coletivas, culturais ou de lazer, contribuem para o desenvolvimento das potencialidades...
KidSland Planet.
O KidSland Planet é um programa desenvolvido por especialistas pós graduados da Planet Sport, academia com 20 anos de experiência com...
Por que você não deve ir treinar doente ou com mal estar?
Pode até parecer muita determinação, mas treinar doente certamente prejudicará seus ganhos. Quando treinamos visando o ganho de massa...
PIPOCA: EITA COISA BOA!
Época de frio e festas juninas, ela sempre chama a atenção. Mas afinal, o que faz dela tão especial? O milho é rico em carotenóides, que...
Frio não deve ser impedimento para que as crianças façam natação.
Melhora do condicionamento físico e da coordenação motora, prevenção da obesidade — além de ajudar na disciplina e na socialização, entre...
