Quanto custa o sedentarismo?
O sedentarismo custa à economia global US$ 67,5 bilhões (R$ 220 bilhões) todo os anos, mais do que o PIB do Paraguai. Desse total, US$...
Saiba como lidar com as dores psicológicas.
Por Daniela Augusto A dor física passa depois de iniciado o tratamento médico, mas o que incomoda por muito tempo é a dor emocional que...
Por que praticar atividade física na melhor idade?
A atividade física é uma das intervenções mais eficientes quanto à melhora da qualidade de vida dos idosos, promovendo a independência e...
Rotina do sono ajuda a prevenir obesidade infantil?
Passamos um terço de nossa vida dormindo. Ou deveríamos passar. O mundo urbano de hoje funciona 24 horas. As televisões têm programação...
Como o ciclo menstrual afeta o rendimento?
Cada mulher tem um ciclo menstrual diferente. Existem aquelas que têm mais TPM, as que sofrem mais com as cólicas, aquelas que possuem um...
Como descobrir se você pode ter diabetes.
A Organização Mundial da Saúde publicou um relatório alarmante neste ano: a diabetes já afeta quase 1 em cada 11 adultos no mundo, e os...
Tocha Olímpica na Planet.
A tocha olímpica desfila neste domingo (24) pelas ruas da cidade de São Paulo. Serão 56 km de trajeto percorridos por 260 condutores,...
Natação ajuda na evolução infantil, diz estudo.
Todo pai e mãe quer ver seu filho crescer inteligente e esbanjando saúde. E, de acordo com um estudo realizado pelo Instituto de...
Qual a quantidade ideal de treinos por semana? Veja dicas e ajuste a agenda.
Qual a quantidade ideal de treinos por semana? Essa é a pergunta de R$ 1 milhão! A quantidade certa de para cada pessoa é um aspecto do...
Teste da barriga: qual é a melhor maneira de se livrar da gordura abdominal?
Pança, pneuzinho, pochete, barriga de cerveja – os nomes variam, mas seu significado é o mesmo: gordura abdominal. Muita gente tenta se...
Estudo mostra papel positivo de exercício em doença pulmonar
Exercícios físicos aeróbicos diminuem a intensidade da inflamação na asma e a progressão da lesão dos pulmões na doença pulmonar...
Pesquisa mostra como os adoçantes estragam a sua dieta.
As pessoas consomem bebidas com adoçantes artificiais acreditando eles ajudam a gente a controlar o peso, mas um estudo divulgado nesta...
Treinamento para diabéticos: dicas para começar.
A corrida pode ser um importante aliado das pessoas com diabetes, mas é preciso seguir algumas recomendações básicas para que a atividade...
Obesidade e sedentarismo infantil, como evitar?
O sedentarismo infantil tem sido um dos maiores problemas na vida das crianças. Com o avanço tecnológico, as crianças praticamente...
Descanso é importante por quê?
Tão importante quanto variar os métodos e estímulos de treino, buscar a falha nas séries, executar os movimentos correta e...
