Os benefícios do esporte para a fertilidade.
Se você tem em mente ser mãe e está na dúvida se o esporte pode ser um obstáculo para a fertilidade, temos boas notícias: o esporte é um...
O preço do sedentarismo.
Impressionantes 53,8 bilhões de dólares foram torrados no mundo em 2013 para lidar com as consequências à saúde da falta de movimentação....
Os 6 erros mais comuns em treinos intervalados.
Essenciais na planilha de qualquer corredor, os treinos intervalados viraram xodó da maioria das pessoas que fazem exercícios. E há...
Como a cafeína pode te ajudar nos treinos?
Alcalóide ativo com propriedade de estimular o sistema nervoso central. A cafeína é descrita dessa forma em estudos científicos...
14 Bis, a maratona aquática mais aguardada do ano!
Neste sábado, 12 de novembro acontece uma das mais esperadas travessias em alto mar, a 14 Bis. Essa é a maior e mais tradicional maratona...
Dança do ventre além do corpo.
Essa é uma arte milenar que trabalha além da sensualidade e da feminilidade, a dança do ventre faz bem para o corpo e para a mente. O...
1 em cada 3 crianças brasileiras está acima do peso.
Mais de um terço das crianças brasileiras entre cinco e nove anos estão acima do peso. Os dados do Ministério da Saúde apontam que o...
Os poderes da dança.
alar sobre dança é como respirar. Primeiro me acalma, depois me liberta a alma e nestes momentos, somos uma só sintonia, eu, a dança e a...
