Idade não é desculpa, mexa-se!
O processo de envelhecimento traz consigo alguns inconvenientes como perda da força, agilidade e independência para realização de simples at
7 dicas para melhorar seu desempenho na natação e evitar lesões.
Esse é um dos esportes mais completos e procurados, além de trabalhar vários grupos musculares ao mesmo tempo, a natação também é uma...
Confira as aulas que entram e as aulas que saem em Fevereiro.
Fique Ligado, a partir de 01 de FEVEREIRO, quais as aulas que saem na Unidade Jardim da Saúde. AULAS QUE SAEM: Dança do Ventre Dança...
LANÇAMENTOS LESMILLS
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#famíliaplanetparty 29/JAN
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BODYJAM NA PAULISTA 25/JAN
Para comemorar o aniversário de São Paulo estaremos juntos com toda galera do BODYJAM às 15h na mais PAULISTA das avenidas. Todos estão...
BODYPUMP 100
O FITNESS É OUTRO DEPOIS DO BODYPUMP! O LENDÁRIO E ADMIRADO PROGRAMA DA LES MILLS É PRATICADO POR MILHÕES DE PESSOAS EM TODO PLANETA! ...
O que acontece com o corpo quando você deixa de beber água?
Muitos especialistas já afirmaram que grande parte do corpo humano é água. Na verdade o corpo é feito por cerca de 60% de água. Mas nem...
Brincadeiras e jogos: O que você fazia na sua infância?
Pensar na infância nos traz saudades de um tempo que não volta mais. De um tempo onde brincadeiras, jogos e fantasias estavam presentes...
Mauricio Garcia, faixa preta em Morganti Ju-jitsu aos 55 anos.
O último sábado, dia 07, foi marcado por uma grande conquista. Nosso aluno, Maurício Garcia, colheu os frutos de um ano de treinamento...
É possível queimar mais gordura sem fazer mais exercício?
Nossos corpos utilizam principalmente dois tipos de combustíveis para funcionar: gordura e carboidratos. E o que muitos gostariam é que...
