Pilates Kids.

O Pilates Kids tem como objetivo trabalhar a consciência corporal e a melhora da postura já que hoje em dia as crianças ficam muito tempo sentadas em frente à tv, computador, jogando videogame e além da mochila da escola ser muito pesada.

Também ajuda a controlar a ansiedade e a agitação. Durante as aulas trabalhamos muito com a concentração para conseguir executar os movimentos certos, a diferença entre o pilates kids e o pilates para adultos são aulas mais lúdicas e sem sobrecargas de peso.

Nayara Lanini Educadora Física Professora na Planet Sport