Semana das Crianças KidSland.
Criança merece brincar, pular, se divertir e se desenvolver física e mentalmente, e o melhor é quando tudo isso acontece ao mesmo tempo!...
Outubro Rosa não pode passar em branco!
O Outubro Rosa é um mês de conscientização, de levantar a bandeira do alerta para o combate ao câncer de mama e também para a prevenção...
Músculo: o melhor amigo da saúde
Atividade física é algo que o ser humano faz desde a pré-história. Não de maneira sistematizada, mas, de maneira funcional, o homem...
O que você deve comer antes da aula de Yoga?
Bom, durante as três horas que antecedem sua aula, você não deve comer nada, pois os exercícios podem fazer pressão nos órgãos causando...
Você sabe qual a importância de um nutricionista em sua rotina?
A preocupação dos brasileiros com a qualidade de vida está aumentando cada vez mais. Podemos perceber isso no cotidiano, tanto em...
Por que tanta gente não consegue relaxar no fim de semana?
No mundo inteiro, uma inebriante combinação de ambições individuais, culturas corporativas brutais e tecnologia está contribuindo para...
Marcelo Teixeira na travessia do canal da Mancha.
O canal da Mancha é uma faixa de água que pertence ao Oceano Atlântico e separa a Grã-Bretanha da França. A circulação marítima é uma das...
Por que estamos todos tão cansados?
Há alguns anos, Anna Katharina Schaffner foi vítima dessa estafa “epidêmica”. Começou com uma certa inércia mental e física – um “senso...
Razões para amar o “leg day”
Costumo brincar que só gosta de treinar pernas quem treina leve. Pelo menos o desconforto e cansaço trazidos pelo treino intenso de...
Como cada modalidade influencia os corpos dos atletas.
Se você também está acompanhando as Olimpíadas, muito provavelmente já reparou que o formato dos corpos dos atletas pode variar conforme...
Aterrissagem com o médio pé: veja os benefícios.
Muitos corredores não sabem ao certo qual é a melhor forma de aterrissar o pé na hora das passadas. É melhor com o calcanhar ou com o...
Planet na Mídia| Diabéticos precisam tomar alguns cuidados para a prática de exercícios físicos.
Muitas pessoas não sabem, mas é preciso seguir algumas recomendações básicas para que a atividade física não se torne um problema....
Crianças com pai participativo demonstram mais cooperação e autocontrole.
Por muito tempo, acreditou-se que a mãe tinha mais impacto na formação dos filhos do que o pai, mas a ciência vem mostrando que isso não...
#OlimpíadasPlanet.
Dia 08/08 começam as #OlimpíadasPlanet, veja o calendário de provas: Polo Aquático Infantil nos dias 08 e 09 de agosto Simulado de provas...
Lançamentos Les Mills na Planet Sport.
Essa semana começou o lançamento dos novos mixes da Les Mills, um mais apaixonante e sensacional que o outro. Para que você conheça as...
