Planet na Mídia | Acontece neste domingo o Pedal Solidário – 2º Passeio Ciclístico
Promovido pela academia Planet Sport, o passeio tem o intuito de doar itens de higiene, segurança e alimentação para entidades...
Musculação ou calistenia? Qual é melhor?
Calistenia é uma forma de treinamento onde toda a resistência (carga) provém do peso do corpo. Apesar de ser uma das formas mais antigas...
Os benefícios do esporte para a fertilidade.
Se você tem em mente ser mãe e está na dúvida se o esporte pode ser um obstáculo para a fertilidade, temos boas notícias: o esporte é um...
O preço do sedentarismo.
Impressionantes 53,8 bilhões de dólares foram torrados no mundo em 2013 para lidar com as consequências à saúde da falta de movimentação....
Os 6 erros mais comuns em treinos intervalados.
Essenciais na planilha de qualquer corredor, os treinos intervalados viraram xodó da maioria das pessoas que fazem exercícios. E há...
Como a cafeína pode te ajudar nos treinos?
Alcalóide ativo com propriedade de estimular o sistema nervoso central. A cafeína é descrita dessa forma em estudos científicos...
14 Bis, a maratona aquática mais aguardada do ano!
Neste sábado, 12 de novembro acontece uma das mais esperadas travessias em alto mar, a 14 Bis. Essa é a maior e mais tradicional maratona...
Dança do ventre além do corpo.
Essa é uma arte milenar que trabalha além da sensualidade e da feminilidade, a dança do ventre faz bem para o corpo e para a mente. O...
1 em cada 3 crianças brasileiras está acima do peso.
Mais de um terço das crianças brasileiras entre cinco e nove anos estão acima do peso. Os dados do Ministério da Saúde apontam que o...
Os poderes da dança.
alar sobre dança é como respirar. Primeiro me acalma, depois me liberta a alma e nestes momentos, somos uma só sintonia, eu, a dança e a...
Marcella Meneghetti | O câncer não tem idade, gênero ou hora.
Eu sempre fui uma menina feliz, alegre, determinada, responsável e compreensiva, mas assim como grande parte das pessoas, guardava muita...
Desafio Fuerza Bruta.
O desafio Fuerza Bruta que aconteceu na última terça-feira (25/10) mostrou que nossos alunos são exemplos de resistência, força e garra!...
Lançamento dos novos mixes Les Mills na Planet Sport.
Quem aguarda ansiosamente pelo lançamento dos novos mixes Les Mills na Planet Sport já pode respirar aliviado, pois aqui estão as datas,...
Planet Halloween | 25 de outubro.
Dia 25 de outubro a partir das 18h na Planet Sport Jardim da Saúde, o Halloween toma conta da academia! Será uma noite marcante, escura,...
Planet na Mídia | Exercício físico é um aliado da terceira idade.
Desde que passou dos 60 anos, a aposentada Catarina Katsue Moniwa, de 74 anos, intensificou seus cuidados com o corpo e a mente....
