

Quanto tempo de exercício preciso fazer?
O que é melhor: intensidade ou resistência? Estudo aponta que para ter condicionamento e saúde, exercícios intensos e rápidos são tão...


O efeito da atividade física no apetite: o exercício aumenta ou reduz a fome?
O Colégio Americano de Medicina Esportiva divulgou uma análise interessante sobre um tema que tem sido alvo de debates há décadas: “Os...