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Ju-jitsu “significa arte suave” era a técnica usada pelos samurais no combate corpo a corpo, onde eram aplicados defesas, desequilibrantes e luta de solo. A aula de MORGANTI JU-JITSU é feita no tatame, treinando golpes como socos e chutes em pé e segue uma sequência de mais duas etapas, solo seguido por imobilizações.

JU-JISTU

Benefícios do JU-JITSU

  • Trabalha força e resistência

  • Melhora o equilíbrio e a flexibilidade

  • Ajuda a aumentar a força muscular

Dicas JU-JISTU

  • Respeite sempre seu adversário

  • Faça as aulas com responsabilidade e comprometimento

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