A DANÇA DO VENTRE é uma das mais antigas danças, surgiu há 7000 anos a.C. no Egito para dar força às mulheres e prepara-las para a gestação e o parto. Os movimentos que envolvem separadamente o quadril do tronco trabalham músculos abdominais, que quando definidos afinam a cintura e deixam o corpo mais esbelto. Desenvolve consciência corporal através do alinhamento postural e além disso, os exercícios pélvicos melhoram o metabolismo e proporcionam sensação de bem-estar.